Тренинг «Агрессия с удовольствием» Екатеринбург

тренинг
«Агрессия с удовольствием»

Это поддерживающая среда, где вы сможете безопасно проживать свои чувства, выпускать эмоции, которые обычно приходится сдерживать (раздражение, гнев, недовольство, бессилие), получить поддержку группы и открыть свои истинные желания в общении с другими.

18 - 19 апреля 2026г. с 10:00 до 19:00
Ждем вас по адресу: г. Екатеринбург, уточняется

На тренинге вы научитесь:

Распознавать разные грани и оттенки агрессии.
Исследовать корни своего гнева и раздражения через личную историю и скрытые за ними желания.
Понимать, какую роль играет агрессия, и как экологично её выражать.
Сбросить накопленное напряжение.
Осознавать свои истинные потребности в отношениях.
С помощью телесных практик зайти за закрытый забор агрессии и дать себе время на грусть, слёзы, жалобы и нежность, проживая сложные чувства.
Наполниться ресурсом и почувствовать поддержку.

Марина Андреева

ведущая

Практикующий психолог, специалист в телесно-ориентированном подходе, магистр психологии, действительный член ОППЛ, тренер МИППиП «Интеграция» г. Екатеринбург

Для кого?

для тех, кто не может расслабиться, постоянно всё контролирует

для тех, кто боится ошибаться и зависит от мнения окружающих

для тех, кто не умеет говорить «нет» и ставит чужие интересы выше своих

для тех, кто ищет способы замедлиться и расслабиться

для тех, кто живёт в напряжении, погружены в работу, учёбу и заботы

для тех, кто хочет безопасно покричать, пожаловаться и обнаружить другие, неожиданно более нежнные чувства за агрессией

для тех, кто с трудом понимает и называете свои чувства и многое другое

Стоимость

Тренинг «Агрессия с удовольствием»

при оплате до 28.02 - 8 050 р.

8 050